我想要通過喝茶來減肥和美白以及去火可以嗎

回復(fù)時(shí)間：2021-04-26 02:16:22 15次

可視自身體質(zhì)而定，若為寒性體質(zhì)則不宜長期食用花茶。減肥的話建議飲食不要吃油炸、油膩、辛辣刺激物，清淡為主，多吃一些祛濕、排毒、利水的食物，如山藥、薏苡仁、冬瓜、赤豆、黑木耳，用一些菊花、枸杞泡水服用，注意控制飲食，要多鍛煉。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2021-04-26 02:18:22

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