當前位置：健康問答 >瘦身美胸 >纖體瘦身 >燃脂減肥

想通過跳繩來減肥可以嗎

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽66次 | 分類：燃脂減肥 | 2021-04-26 02:22:18

最佳答案

跳繩30—40分能消耗300千卡熱量，而一碗白米飯的熱量，大約為250千卡。每減一公斤脂肪，大約需要燃燒7700千卡熱量。據(jù)統(tǒng)計，采用跳繩減肥方法的人，一般都能在兩周內瘦掉5-10斤，甚至更多。除了運動跳繩，日常中也要控制飲食，只靠跳繩卻不控制飲食的話，減肥效果也不會很顯著。

燃脂減肥專家推薦 | 2021-04-26 02:22:18 0

相關問答

問【燃脂減肥】怎么運動瘦身最快最有效呢
已有專家回復 2024/6/12 8:59:10
問【燃脂減肥】跑步后渾身酸痛的原因
已有專家回復 2024/6/5 10:29:28
問【燃脂減肥】運動出汗很少怎么回事
已有專家回復 2024/6/3 3:47:02
問【燃脂減肥】運動發(fā)育遲緩的癥狀表現(xiàn)
已有專家回復 2024/5/31 2:52:58
問【燃脂減肥】運動減肥靠譜嗎？
已有專家回復 2024/5/30 10:26:06
問【燃脂減肥】運動減肥需要注意的事項有那些？
已有專家回復 2024/5/30 10:09:09
問【燃脂減肥】瘦肚子的健身操視頻
已有專家回復 2024/5/30 9:55:47
問【燃脂減肥】運動減肥一個月可以瘦多少斤
已有專家回復 2024/5/30 9:52:27
問【燃脂減肥】運動減肥一個月能瘦多少
已有專家回復 2024/5/30 9:49:13
問【燃脂減肥】如何運動瘦肚子最快最有效?
已有專家回復 2024/5/30 9:37:12

維萃美：全面滋養(yǎng)，酵素新體驗
酵素，這一生命體內不可或缺的“酶”，正是維持我們健康活力的關鍵。酵素，作為自然界... 2024/9/26 9:56:30
維萃美酵素，滋養(yǎng)身心每一天
談及健康，不得不提的一個關鍵元素便是酵素，這一自然界中的神奇催化劑，在人體內默默... 2024/9/26 9:54:45
良咔減重套盒的價格良咔減重套盒的使用方法
在追求健康減重的旅程中，良咔減重套盒以其獨特的使用方法和顯著的效果，成為了許多人... 2024/9/26 8:45:22
良咔減重套盒成分良咔減重套盒安全嗎
在這個追求健康與美麗的時代，每一款產(chǎn)品的背后，都藏著對品質的執(zhí)著與對自然的敬畏。... 2024/9/26 8:43:57
良咔減重套盒的功效良咔減重套盒效果怎么樣
在這個快節(jié)奏的時代，我們總在尋找那份讓身心都感到輕盈的秘密武器。良咔減重套盒就像... 2024/9/26 8:42:36
日本iLorkiss純粹時光瓶多少錢日本iLorkiss純粹時光瓶成分
在這個追求品質生活的時代，每一份投資都希望能帶來超值的回報。提到日本iLorki... 2024/9/26 8:40:22
日本iLorkiss純粹時光瓶效果怎么樣日本iLorkiss純粹時光瓶的服用方法
在這個快節(jié)奏的時代，我們總在尋找那份能讓身心回歸平衡的秘密武器。日本iLorki... 2024/9/26 8:38:58
日本iLorkiss純粹時光瓶的功效日本iLorkiss純粹時光瓶如何保存
在繁忙的都市生活中，我們總在尋找那份能讓時光慢下來的秘密。下面就讓我?guī)阋黄鸾议_... 2024/9/26 8:37:35
樂梵肝凈瓶的食用方法樂梵肝凈瓶成分
在追求健康生活的道路上，樂梵肝凈瓶以其獨特的護肝理念，成為了許多成年人的選擇。那... 2024/9/26 8:35:17
樂梵肝凈瓶效果怎么樣樂梵肝凈瓶適合人群
在這個追求健康與美麗的時代，樂梵肝凈瓶悄然成為了許多人心中的小秘密。它不僅僅是一... 2024/9/26 8:33:49