我習(xí)慣早午晚各一個(gè)蘋果，聽說空腹吃蘋果不好，想問下早上起來，空腹吃蘋果好嗎?

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽102次 | 分類： 內(nèi)服減肥 | 2014-06-24 16:43:24

最佳答案

早上空腹吃蘋果是一個(gè)很好的飲食習(xí)慣。蘋果含有大量糖類，早晨人一般都處于饑餓狀態(tài)，吃蘋果可以補(bǔ)充糖類，所以早晨吃蘋果營養(yǎng)價(jià)值很高.蘋果空腹吃可有助消化。

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2014-06-24 16:43:24 1

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