減肥一直都沒有什么效果，體重沒降，想問下多吃蘋果真的能減肥起到效果嗎？就是平時那樣吃蘋果嗎？

回復(fù)時間：2014-06-24 16:46:30 73次

個人覺得這種蘋果瘦身法是不科學的。建議主要通過增加鍛煉，合理調(diào)節(jié)飲食，同時注意在做米飯時加用豆類（如紅豆、黃豆）、燕麥等富含可溶性纖維素食物，其既可以延緩碳水化合物的消化速度，減少熱量的攝入，又可以提高飽腹感。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-06-24 16:48:30

為你推薦

廣告
Alternate Text
美容美体网精品手册
買滿寄送贈品 超低價
優(yōu)惠價:￥ 50.00 ￥50.00

相關(guān)問答

2020/10/9 6:08:05
2020/10/9 5:55:06
2020/10/9 5:53:57
2020/10/9 5:53:57
2020/10/9 5:49:54
2020/9/28 8:20:01
2020/9/28 8:18:12
2020/9/28 8:17:52
2020/9/28 8:17:32
2020/9/28 8:16:07
2020/9/27 7:41:33
2020/9/27 7:40:03
2020/9/27 7:37:57
2020/9/27 7:36:02
2020/9/27 7:34:58
2020/9/23 10:04:06
2020/9/23 10:00:03
2020/9/23 9:55:18
2020/9/23 9:54:48
2020/9/23 9:43:12
2020/9/23 9:41:49
2020/9/22 6:34:24
2020/9/22 6:31:59
2020/9/22 6:28:32
2020/9/22 6:25:14
2020/9/22 6:21:21
2020/9/22 6:16:01
2020/9/10 3:27:55
2020/9/10 3:16:36
2020/9/9 3:50:46
2020/9/9 3:44:13
2020/9/9 3:42:52
2020/9/9 3:36:43
2020/9/9 2:41:42
2020/9/9 2:38:43
2020/9/9 2:37:16
2020/9/9 2:22:27
2020/8/28 1:33:24
2020/8/28 1:31:43
2020/8/28 1:31:38
2020/8/28 1:28:56
2020/8/27 1:28:46
2020/8/27 1:26:21
2020/8/27 1:25:00
2020/8/27 1:24:50
2020/8/27 1:23:56
2020/8/27 1:23:50
2020/8/27 1:19:14
2020/8/27 1:18:43
2020/8/27 1:17:28

  • 維萃美(Victorymade)非轉(zhuǎn)基因100%純大豆小分子活性肽4g*20袋