決心減肥，聽說(shuō)早上空腹喝鹽水不僅能減肥還能排毒養(yǎng)顏，但是又擔(dān)心早上空腹喝會(huì)對(duì)胃造成傷害，早上喝鹽水真的能減肥嗎？

決心減肥，聽說(shuō)早上空腹喝鹽水不僅能減肥還能排毒養(yǎng)顏，但是又擔(dān)心早上空腹喝會(huì)對(duì)胃造成傷害，早上喝鹽水真的能減肥嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽108次 | 分類： 內(nèi)服減肥 | 2014-06-24 17:02:00

最佳答案

可以！不過(guò)要喝到喝不下為止，每天早上起床喝，三餐照常，不過(guò)也要適當(dāng)控制，對(duì)于減肥者，尤其在這個(gè)減肥藥品滿天飛的時(shí)代，選擇減肥藥物一定要慎重，這很可能帶來(lái)一系列的副作用而且對(duì)減肥的效果不一定就好。減肥離不開運(yùn)動(dòng)，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)。平時(shí)最容易做到的就是慢跑減肥。運(yùn)動(dòng)減肥貴在堅(jiān)持，要有持之以恒的心態(tài)和精神。晚上不宜吃的過(guò)飽。平時(shí)飲食以清淡為主。

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2014-06-24 17:02:00 1

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