對自己的身材不太滿意，平時喜歡研究飲食減肥，聽說蜂蜜和生姜一起吃能夠減肥，這個方法有效嗎

回復時間：2014-06-24 17:10:16 87次

是有一定效果的。生姜能夠改善機理平衡，而蜂蜜能夠潤腸從而幫助達到減肥瘦身的目的，這兩者的結合其實就是作用的疊加。注意加蜂蜜時水不要太熱，因為熱水會破壞蜂蜜的營養(yǎng)，同時蜂蜜會從涼性轉為熱性，加上生姜更容易上火。如果想減肥，最好適當增加運動量，游泳和快走都是不錯的選擇呢，黃瓜、火龍果、檸檬等水果都有利于減肥。

內容僅供參考 回答時間：2014-06-24 17:12:16

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