女人就怕自己發(fā)胖,我也一樣,希望有苗條身材。寶寶生了,就發(fā)現(xiàn)自己很胖很胖,現(xiàn)在想要減肥,坐月子什么減肥呢?
一般來說,月子是否做好對(duì)女性的身體很關(guān)鍵,所以我建議
1、月子期間不可減肥
2、產(chǎn)后6周,可以開始減肥了
3、產(chǎn)后2個(gè)月,減肥循序漸進(jìn)
4、產(chǎn)后4個(gè)月,加大減肥力度
5、產(chǎn)后六個(gè)月,減肥的黃金期
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