想保持完美的身材，又沒有時間運動，有什么食物可以消耗脂肪呢？

回復時間：2014-06-24 17:35:04 46次

保持身材需通過控制飲食、適當增加運動來維持，平時飲食上最好不要吃甜食，低脂、低膽固醇，可以多吃一些含纖維素多的新鮮蔬果，平時進餐時多咀嚼，切記暴飲暴食可以有效的減輕體重。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-06-24 17:37:04

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