減肥平臺(tái)期是什么

回復(fù)時(shí)間：2021-05-28 07:44:21 25次

21天減肥法對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)是比較有效果的，很多人采用這種方法都可以減肥成功，但是如果出現(xiàn)了平臺(tái)期的話，通常是由于攝入食物總量太多所導(dǎo)致的，還有一部分人是由于沒(méi)有完全執(zhí)行減肥方法，所以如果出現(xiàn)了平臺(tái)期的話，應(yīng)該增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量來(lái)改善身體狀況。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2021-05-28 07:46:21

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