出汗能減肥嗎
回復(fù)時(shí)間：2021-05-31 01:59:43
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出汗量并非衡量是否減肥的依據(jù)，運(yùn)動(dòng)時(shí)不出汗同樣能達(dá)到減脂的效果，主要是看運(yùn)動(dòng)是否能消耗體內(nèi)多余的熱量和脂肪。體重減輕并非用出汗來(lái)衡量，但當(dāng)鍛煉消耗熱量時(shí)，人也會(huì)出汗，這能增加人體對(duì)糖和蛋白質(zhì)的利用，從而減少脂肪的生成。
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回答時(shí)間：2021-05-31 02:01:43
