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快走的好處

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽12次 | 分類：燃脂減肥 | 2021-05-31 02:10:06

最佳答案

快步行走的益處：
1、保護(hù)心臟、腦部健康，每天堅持步行一小時是保護(hù)心臟最簡單、最經(jīng)濟(jì)的方法，只有適當(dāng)?shù)腻憻挷拍鼙３稚眢w健康；
2、防治糖尿病，有利于骨骼，每天堅持步行一小時，就能保護(hù)胰島，降低患糖尿病的風(fēng)險；
3、減肥。

燃脂減肥專家推薦 | 2021-05-31 02:10:06 0

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