紅薯吃了發(fā)胖還是減肥

我最近在減肥，飲食就需要好好控制，買了好些紅薯，問一下，紅薯吃了發(fā)胖還是減肥？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽27次 | 分類： 內服減肥 | 2021-06-02 01:38:57

最佳答案

常吃紅薯不會發(fā)胖。由于紅薯是一種低脂、低熱量的食物。常吃紅薯不僅不會發(fā)胖，而且還能很好地減肥。其中含量最高的是膳食纖維和膠質類物質，它能刺激腸道，加速腸道蠕動，對便秘有預防作用。

內服減肥專家推薦 | 2021-06-02 01:38:57 0

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