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散步可以減肥嗎

這段時間想要減肥，但是太劇烈的運動也不能做，想問從散步開始，如果每天堅持散步的話，能夠減肥嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽18次 | 分類：燃脂減肥 | 2021-06-03 01:50:49

最佳答案

吃過早飯后，其實也可以做散步運動，特別是每天早晨，還有吃過早飯后，出去走走或者是慢跑，對減肥有一定的作用，但吃過早飯后，千萬不要做太劇烈的運動，可適當(dāng)喝一杯水，這樣可以促進身體的新陳代謝，也能起到排毒減肥的作用。

燃脂減肥專家推薦 | 2021-06-03 01:50:49 0

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