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準(zhǔn)備減肥，怕平時(shí)吃的面食會(huì)產(chǎn)生脂肪，有什么能對(duì)減肥有益的主食？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽111次 | 分類：內(nèi)服減肥 | 2014-06-24 16:59:49

最佳答案

細(xì)糧豆類是減肥主食的首選，細(xì)糧豆類重要包含小米、紫米、燕麥、高粱、玉米、蕎麥、黑米、紅薯、山藥、黃豆、綠豆等等。其中富含纖維素，有助于削減熱量的攝取。

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2014-06-24 16:59:49 1

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