夏季到了,身上的肉肉很多,都不能穿超緊身的衣服,想調(diào)整晚餐這一頓進行減肥,減肥晚餐吃什么好呢?

回復時間:2014-06-24 17:01:51 103次

飲食減肥時需控制每頓的攝入量,建議進食時需細嚼慢咽,在伴晚6點之前進餐完畢,可以吃一些肉片香干炒芹菜,黃瓜和西紅柿,糖分比較少,纖維素多,可以促進排便,減少宿便的發(fā)生,達到減肥目的。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2014-06-24 17:03:51

為你推薦

廣告
Alternate Text
美容美体网精品手册
買滿寄送贈品 超低價
  • 維萃美(Victorymade)非轉(zhuǎn)基因100%純大豆小分子活性肽4g*20袋

  • 細胞食物(CELLFOOD)富氧礦素氫氧濃縮液 (美國原裝進口版)30ml/支

  • 維萃美GABAγ-氨基丁酸(睡眠肽) 4g*24pcs

  • 法緹施(La_Ricci)豐姿膠囊88粒*1瓶

  • 極因康元(AIBORST)AKG18000復合粉60粒/瓶

  • 仙格麗(Skingreen)活細胞青春定格液4盎司(118ml)