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夏季到了，身上的肉肉很多，都不能穿超緊身的衣服，想調(diào)整晚餐這一頓進行減肥，減肥晚餐吃什么好呢？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽103次 | 分類：內(nèi)服減肥 | 2014-06-24 17:01:51

最佳答案

飲食減肥時需控制每頓的攝入量，建議進食時需細嚼慢咽，在伴晚6點之前進餐完畢，可以吃一些肉片香干炒芹菜，黃瓜和西紅柿，糖分比較少，纖維素多，可以促進排便，減少宿便的發(fā)生，達到減肥目的。

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2014-06-24 17:01:51 1

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