夏季到了,身上的肉肉很多,都不能穿超緊身的衣服,想調(diào)整晚餐這一頓進行減肥,減肥晚餐吃什么好呢?

回復時間:2014-06-24 17:01:51 103次

飲食減肥時需控制每頓的攝入量,建議進食時需細嚼慢咽,在伴晚6點之前進餐完畢,可以吃一些肉片香干炒芹菜,黃瓜和西紅柿,糖分比較少,纖維素多,可以促進排便,減少宿便的發(fā)生,達到減肥目的。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2014-06-24 17:03:51

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