最近想減肥，聽(tīng)朋友說(shuō)黃瓜雞蛋可以很快的減輕體重，如果按照這種方法減肥一周能減掉多少斤呢？

回復(fù)時(shí)間：2014-06-24 17:02:52 108次

減肥需堅(jiān)持，很少有速成的方法，建議制定減肥目標(biāo)、堅(jiān)持鍛煉、控制熱量與脂肪的攝入，多吃些含纖維素多的新鮮蔬果，多喝水，有助于新城代謝的排出，堅(jiān)持后可以有效的看到成果。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-24 17:04:52

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