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薯條熱量是多少

都說薯條熱量高，請問薯條熱量是多少？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽49次 | 分類：生活小妙招 | 2023-11-02 09:55:57

最佳答案

薯條的熱量取決于制作方法和份量。一般來說，每100克薯條的熱量約為200-250千卡，其中大部分熱量來自于脂肪。以肯德基為例，一份中份薯條的重量大約為128克，熱量為244千卡，小份薯條約為75克，熱量為146千卡。因此，建議在食用時注意份量和頻率，以避免攝入過多的熱量。同時，可以嘗試選擇低脂、低鹽、低糖的薯條制作方法，以減少熱量攝入。

生活小妙招專家推薦 | 2023-11-02 09:55:57 0

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