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波比跳會變成肌肉腿嗎

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽25次 | 分類：燃脂減肥 | 2021-12-14 01:03:15

最佳答案

如果想要鍛煉出肌肉腿，對日常的運(yùn)動強(qiáng)度量是有非常嚴(yán)格要求的。第一，必須要保證每天都有進(jìn)行超高強(qiáng)度、針對腿部的鍛煉動作，而且還要負(fù)重去執(zhí)行這些個動作才行。另外一方面，想要保證足夠量的肌肉增長值，需要補(bǔ)充足夠量的營養(yǎng)物質(zhì)，比如每天要喝1500ml以上的蛋白質(zhì)粉等等，所以想要單純通過波比跳來形成肌肉腿基本不可能。

燃脂減肥專家推薦 | 2021-12-14 01:03:15 1

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