波比跳屬于什么運(yùn)動

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽178次 | 分類： 燃脂減肥 | 2021-12-16 01:00:13

最佳答案

它屬于無氧運(yùn)動，雖然是無氧運(yùn)動，但同樣也能起到減肥塑形的效果，如果只是堅(jiān)持每天30個波比跳的話，可能在前期體重并不會減輕，但是你會發(fā)現(xiàn)整個人看著瘦了，這是因?yàn)橥瑯又亓康闹倔w積比肌肉大許多，而波比跳就能增加肌肉值，讓線條更美?？偟膩碚f，如果能堅(jiān)持每天30個波比跳，的確能獲得上面這些個改變，而且改變還會挺明顯的，值得嘗試。

燃脂減肥專家推薦 | 2021-12-16 01:00:13 1

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