波比跳能減肚子嗎
回復(fù)時間：2021-12-17 00:45:03
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可以的，其實波比跳的一大特色就體現(xiàn)在：它能讓全身超過70%的肌肉都得到鍛煉和強化，同時還能在最短的時間內(nèi)讓人的心率提升到人體可接受的最大值。具體來說，人的心率如果達到了最大，那人在做任何事情的過程中熱量的消耗值都會處于最高狀態(tài)下，先提升了心率，之后再繼續(xù)進行波比跳，如此自然就能讓運動的熱量消耗因此而大大提升，不但能瘦肚子，而且還會讓你全身均勻的瘦下來哦。
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回答時間：2021-12-17 00:47:03
