體重很輕，身上也很瘦，就是肚子很胖，怎么能快速瘦肚子？

回復(fù)時(shí)間：2014-06-24 21:53:51 63次

平時(shí)要健康飲食，吃完飯不要立即坐或躺，一定不要喝酒。可以通過仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈等方式通過鍛煉來使腹部變瘦，每日運(yùn)動(dòng)量要適宜，否則反而可能引起肌肉拉傷。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-24 21:55:51

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