喝益生菌對調(diào)理脾胃有一定幫助。益生菌能夠調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的菌群，讓其達到平衡狀態(tài)。要知道，腸道可是人體消化吸收的關(guān)鍵部位，它的健康狀況和脾胃功能息息相關(guān)。一旦腸道菌群和諧穩(wěn)定了，消化吸收的效率就會提高，脾胃需要承擔的消化壓力也會隨之減輕。有些人常常消化不良，還腹脹難受，這背后的原因大概率是腸道里的有益菌數(shù)量變少了，有害菌卻不斷增多。這個時候補充益生菌，有益菌的數(shù)量得以增加，就能抑制有害菌的生長，如此一來，食物就能被分解得更充分，營養(yǎng)吸收也會更加順暢，進而間接起到養(yǎng)護脾胃的功效。
