夏季尿液發(fā)黃怎么辦

夏季是人體代謝旺盛的季節(jié)，也是尿液顏色變化較為明顯的季節(jié)。很多人在夏季會發(fā)現(xiàn)自己的尿液顏色變黃，這是因為夏季人體排汗量增加，導(dǎo)致尿液濃度增高，尿液中的色素物質(zhì)濃度也隨之增加。如果尿液發(fā)黃，首先要做的是多喝水。飲水可以增加尿液的排泄量，降低尿液的濃度，從而減少尿液中的色素物質(zhì)濃度。建議每天飲水量不少于2000毫升，可以適量增加飲水量。其次，注意飲食。夏季人體代謝旺盛，需要攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。如果沒有緩解可以去醫(yī)院檢查下。