想減肥，不想吃藥怕反彈，可以中午不吃飯進行減肥嗎？

回復(fù)時間：2014-06-30 01:21:21 47次

中午為身體機能最需要食物攝入的時候，不建議這樣減肥，可以考慮少吃多餐，6點以后忌吃東西，日常避免攝入含脂肪、糖分高的食物，多吃含纖維素多的食物，可以有效的減輕體重。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-06-30 01:23:21

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