本人體重較胖，最近一直想減肥，但不知做什么運動減肥效果好？

回復時間：2014-06-30 01:25:25 85次

最好的減肥方式就是飲食與運動相結(jié)合，運動減肥平?？梢砸耘懿綖橹?，減全身脂肪，然后飲食上進行調(diào)理，少吃肉類、油炸類食物，很快就會有明顯效果。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-06-30 01:27:25

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