我其他地方都很瘦就是大腿特別粗，夏天都沒辦法穿裙子。請問有什么辦法可以瘦大腿的嗎？不要吃藥的。

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽61次 | 分類： 內(nèi)服減肥 | 2014-06-30 01:30:30

最佳答案

想瘦大腿可以試試每天做以下動作：
1、坐在椅子上，下背部貼住椅背，兩肩放松，雙手放在大腿上。
2、將左膝抬高，膝蓋自然彎曲，小腿下垂不要出力，身體維持平衡。 3大腿慢慢會覺得酸，等到受不了的時候就換抬右腳，左右輪流交換。 也可以通過騎車或游泳的方法瘦腿。

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2014-06-30 01:30:30 1

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