我其他地方都很瘦就是大腿特別粗，夏天都沒(méi)辦法穿裙子。請(qǐng)問(wèn)有什么辦法可以瘦大腿的嗎？不要吃藥的。
回復(fù)時(shí)間：2014-06-30 01:30:30
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想瘦大腿可以試試每天做以下動(dòng)作：
1、坐在椅子上，下背部貼住椅背，兩肩放松，雙手放在大腿上。
2、將左膝抬高，膝蓋自然彎曲，小腿下垂不要出力，身體維持平衡。 3大腿慢慢會(huì)覺(jué)得酸，等到受不了的時(shí)候就換抬右腳，左右輪流交換。 也可以通過(guò)騎車(chē)或游泳的方法瘦腿。
內(nèi)容僅供參考
回答時(shí)間：2014-06-30 01:32:30
