夏天到了因?yàn)殚L(zhǎng)胖有些衣服都穿不上，想知道吃生菜可以減肥嗎，效果怎樣

回復(fù)時(shí)間：2014-06-30 01:44:44 64次

吃生菜可以幫助減肥，但是單一效果并不好。減肥關(guān)鍵是忌肥肉,油膩,少吃含糖量太高的食物。規(guī)律作息，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)很重要。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-30 01:46:44

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