從生完小孩子后就一直沒有瘦下去，現(xiàn)在小孩已經(jīng)七個多月了；有什么辦法可以瘦嗎‘現(xiàn)在完每天跳跳繩兩條腿痛這是瘦的癥狀嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽56次 | 分類： 燃脂減肥 | 2014-06-30 07:46:49

最佳答案

產后體重增加是很多婦女碰到的問題，減肥可以從飲食、運動等方面進行，但你跳繩跳到腿都痛只能說明運動產生乳酸或者肌肉勞損，痛不是瘦的癥狀，減肥要科學，不要為了減肥就超負荷運動或者絕食，小心傷到身體得不償失，堅持控制飲食和適當運動相信會有效果的，貴在堅持

燃脂減肥專家推薦 | 2014-06-30 07:46:49 1

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