我一直都很胖,屬于結實型的,有肌肉怎樣快速減肥?

回復時間:2014-06-30 09:26:37 91次

減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法。平時應經常堅持做瘦身運動,在飲食方面也要注意,切記不要吃高熱量,高脂肪的食物,應多吃蔬菜水果。

內容僅供參考 回答時間:2014-06-30 09:28:37

為你推薦

廣告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)普莱乐奶昔伴侣【原装进口版】318g/罐
買滿寄送贈品 超低價