我看到網上很多關于21天減肥成功的，不知這個方法科學嗎

回復時間：2014-07-17 04:13:29 72次

人體長胖不是21天的過程，所以通過21天減肥也不是長久的過程。如果只用21天，過后很快會反彈，如果連續(xù)用若干個21天，可能會引起機體功能紊亂。所以說，對于減肥來說，他的這個方法可能是科學的，但是對于從長期的健康來說，速成的減肥、藥物減肥、嚴格節(jié)食減肥都是不科學的。

內容僅供參考 回答時間：2014-07-17 04:15:29

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