節(jié)食減肥多久才會有效果?。?/h1>
回復(fù)時間：2014-07-17 01:16:29
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你好，節(jié)食減肥本來對身體就是一種傷害，不吃肉和主食，只吃蔬果或香蕉，減肥雖然有效，但長期下去危險多多：因為我們身體的能量主要來自脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)，如果肉和主食一點都不吃，蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物就會嚴(yán)重不足，攝入的能量大大減少，導(dǎo)致營養(yǎng)不良、貧血、骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生概率大大提高，進(jìn)而影響身體的各個機(jī)能，破壞身體健康。建議你節(jié)食減肥或者運動減肥。同時你也可以使用簡亭幫助你更快的成功減肥。
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回答時間：2014-07-17 01:18:29
