青少年節(jié)食減肥的危害是什么?
青春期是孩子長高的最后一個高峰期,也是學(xué)習知識的黃金時期。此時,青少年的生長發(fā)育速度非???,器官日益成熟,因此身體對各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求就要比成人高出很多,尤其是礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)和維生素等。如果這時候控制飲食,就會讓各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入量減少,不能滿足我們機體生長發(fā)育的需求,讓我們處于一種饑餓的狀態(tài),從而影響到組織器官的發(fā)育。發(fā)育不良肯定會導(dǎo)致器官功能的低下,機體抵抗力的下降,容易感染各種疾病。
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