怎樣坐減肥？因為工作的原因，每天要坐8個小時以上的時間，導致游泳圈很大。
回復時間：2014-07-16 22:19:29
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我們通常想減肥就要考慮采取控制飲食和運動來減肥，當然了還要改變生活習慣才可以的，如果單純的運動和 控制飲食是減不下去的，還有就是不要對減肥期望太高，減肥是一個過程，不是三兩天就減下來的，減肥 的原理其實就是阻止吸收和消耗已經存下來的能量，那么這個過程需要您去控制自己，愛吃的食物，不要 吃，愛睡覺別睡覺。適量的多運動。如果您沒有信心，沒有時間來進行運動和控制飲食，可以考慮采用藥物輔助減肥的，選用藥物一定要選口碑比較好的，服務比較好的，推薦您選用維歐美瘦身產品，這個產品網上 的口碑還是很不錯的，他們的售后服務也挺好，網友評價也不錯，不過是藥三分毒，請您慎重選擇，另外 就是減肥如果能制定一個長期的計劃，把長期的計劃分成每一個小短期的計劃，那么目標就比較好完成了，這樣不會讓你失去信心，這樣你才能堅持下來。為了減肥加油??！
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回答時間：2014-07-16 22:21:29
