建議您在以后的生活中要注意盡量不要服用減肥藥,平日里按時(shí)作息,多吃一些青菜,水果等食物,盡量少吃油膩的食物,每天堅(jiān)持跑跑步等,運(yùn)動(dòng)的時(shí)間控制在20分鐘左右
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