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吃晚餐在哪個時間比較合適?

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽49次 | 分類：燃脂減肥 | 2014-07-16 16:38:29

最佳答案

睡前4小時不進(jìn)食，因為睡眠時是胰島素最高的時段，再加上睡眠時熱量沒有燃燒，很容易囤積為脂肪。

燃脂減肥專家推薦 | 2014-07-16 16:38:29 1

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