全身哪里最好減,哪里最難減?
最好減和最難減只是相對而言,一般的規(guī)律是“胖得快減得快,胖得慢減得慢”。比如,最容易肥胖的是腹部,減起來也比較容易出效果;而像小腿,雖然是脂肪增多導(dǎo)致小腿粗壯,但不是皮下脂肪增厚而是肌肉間脂肪增多,所以要使小腿減肥效果明顯就比較困難。
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