能做到想減哪里就減哪里嗎？

回復(fù)時(shí)間：2014-07-16 10:02:29 82次

嚴(yán)格說(shuō)來(lái)，局部減肥是不可能的。但是，通過(guò)肌肉鍛煉可以改善使局部的體型。許多人都有這種感受，本來(lái)不愿意減的胸部卻一下子瘦了下來(lái)，可自己希望瘦下去的部位卻難以見(jiàn)效。由于脂肪的縮減是全身性的，局部減肥在目前難以做到。如果著力鍛煉希望減肥的部位，脂肪雖然沒(méi)有縮減，但肌肉的增強(qiáng)可以改善體型。比如，鍛煉腹肌，盡管腹部的脂肪沒(méi)有減少，但是由于肌肉的增強(qiáng)使腹部緊繃起來(lái)。胸部脂肪的減少容易顯現(xiàn)出來(lái)，所以人很快就能感覺(jué)到。自己希望緊縮的部位可以通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)解決。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-07-16 10:04:29

為你推薦

廣告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)普莱乐奶昔伴侣【原装进口版】318g/罐
買滿寄送贈(zèng)品 超低價(jià)
優(yōu)惠價(jià):￥ 999.00 ￥1138.00

相關(guān)問(wèn)答

2024/6/12 8:59:10
2024/6/5 10:29:28
2024/6/3 3:47:02
2024/5/31 2:52:58
2024/5/30 10:26:06
2024/5/30 10:09:09
2024/5/30 9:55:47
2024/5/30 9:52:27
2024/5/30 9:49:13
2024/5/30 9:37:12
2024/5/30 9:28:48
2024/5/30 9:19:30
2024/5/30 9:18:52
2024/5/30 9:16:27
2024/5/30 8:57:21
2024/5/30 8:56:34
2024/5/30 8:56:10
2024/5/30 8:52:00
2024/5/30 8:49:21
2024/5/29 3:15:55
2024/5/29 2:01:00
2024/5/28 5:39:30
2024/5/27 10:03:02
2024/5/24 3:06:10
2024/5/24 1:40:05
2024/5/24 1:30:44
2024/4/25 3:01:37
2024/4/25 2:33:02
2024/4/25 2:14:48
2024/4/25 2:12:12
2024/4/24 3:12:53
2024/4/24 3:01:38
2024/4/23 2:54:22
2024/4/23 2:33:51
2024/4/22 2:29:56
2024/4/22 2:28:24
2024/4/22 2:08:10
2024/4/22 1:56:48
2024/4/22 1:25:41
2024/4/22 1:11:44
2024/4/19 3:00:52
2024/4/19 2:48:25
2024/4/19 2:07:06
2024/4/19 2:03:33
2024/4/19 2:01:12
2024/4/18 10:26:27
2024/4/17 9:43:54
2024/4/15 3:09:53
2024/4/15 3:07:14
2024/4/11 1:52:10