夏天總是想喝很多水,會(huì)不會(huì)造成水腫啊?

回復(fù)時(shí)間:2014-07-16 09:29:29 103次

當(dāng)然不會(huì)了,夏天更要保證水分的大量攝入,而且這些水分都是針對(duì)身體的必要補(bǔ)足。夏天的時(shí)候,我們?nèi)菀卓诳?,?jīng)常流汗,水分的補(bǔ)充是很重要,只有給細(xì)胞補(bǔ)足了水分,新陳代謝才能變得更高效。但是,減肥的人要注意喝的是什么!選擇一些卡路里較低的飲品,如低糖的天然茶飲料、礦泉水等都是很好的。一些碳酸飲料和乳制品,卡路里較高,就不能多喝了。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2014-07-16 09:31:29

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