蔬菜熱量低，而且還能幫助排便，那減肥時(shí)多吃蔬菜是不是比較好呢？

回復(fù)時(shí)間：2014-07-16 09:23:29 52次

沒錯(cuò)。在美人兒開始減重的前兩個(gè)星期，由于一下子要吃的比平時(shí)少，因此必須講究一些飲食技巧，以便用少量的食物去滿足過去被撐大的胃，這時(shí)，熱量低的蔬菜應(yīng)該是還不太會(huì)計(jì)算熱量的減重美人兒不錯(cuò)的選擇。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-07-16 09:25:29

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