怎么看待瑜伽減肥

回復時間：2014-07-16 09:04:29 44次

瑜珈減肥一定不能急于求成，這就是瑜珈里頭的一個理論。其實瑜珈體現(xiàn)在生活的每一個角落，你對某件事情太強求了反而可能做不到，有的時候要順其自然。有的人做了幾天以后發(fā)現(xiàn)沒有減肥就開始放棄了，其實這是不對的，任何事情都是一個循序漸進的過程。我很高興，現(xiàn)在有越來越多的人加入了瑜伽的行列，事實上，瑜珈對人調(diào)節(jié)心理狀態(tài)是非常有益的，堅持練習瑜珈，就會讓人受益一輩子

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-07-16 09:06:29

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