減肥真的只需要一周?靠譜嗎?
減肥不可能告訴你,一個(gè)月減多少斤,這本質(zhì)上是個(gè)目標(biāo),比如你可以把一個(gè)月減5KG當(dāng)做目標(biāo),但當(dāng)一個(gè)人告訴你用某某產(chǎn)品一個(gè)月可以減5KG的時(shí)候,你要考慮下,這貨是不是神人了,因?yàn)闆](méi)法算出來(lái),將來(lái)也不太可能算出,每個(gè)人體質(zhì)都是不一樣的。就算能算出來(lái),也要在一個(gè)人的身上浪費(fèi)太多時(shí)間,你要是簡(jiǎn)單的通過(guò)代謝和食物的營(yíng)養(yǎng)攝入,只能算個(gè)大概,因?yàn)轶w重在減少的過(guò)程中,運(yùn)動(dòng)的消耗也在改變,而運(yùn)動(dòng)量和身體活動(dòng)量又不是一個(gè)層次的,這期間影響的因素太多。本質(zhì)上來(lái)說(shuō),你可把一個(gè)月減多少斤當(dāng)做一個(gè)目標(biāo)。
內(nèi)服減肥專(zhuān)家推薦 | 2014-07-16 16:00:00 1市場(chǎng)價(jià): ¥418.00
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