建議多喝水、多運(yùn)動(dòng)。
如果吃了砂糖橘之后便秘的話,那么建議首先立即停止繼續(xù)食用砂糖橘,盡量吃一些富含纖維素、清淡、易消化的食物,并且也要多喝水、多運(yùn)動(dòng),以此來促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),一般來說是可以自行恢復(fù)正常的。
如果便秘的癥狀長(zhǎng)期沒有得到緩解的話,那么建議患者最好是及時(shí)地去醫(yī)院就診,然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行治療。