晚上是最佳的補(bǔ)水時(shí)間？

回復(fù)時(shí)間：2014-03-20 14:17:00 51次

晚上12點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)，皮膚的新陳代謝進(jìn)入最高峰，所以一般肌膚保養(yǎng)的最佳時(shí)機(jī)都是在晚上。不過(guò)，補(bǔ)水的關(guān)鍵時(shí)刻是早晨起床后。睡眠期間皮膚會(huì)蒸發(fā)掉約200ml水分，這時(shí)空腹喝水最能及時(shí)補(bǔ)充身體所需。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-03-20 14:19:00

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