生完孩子后胖了很多,運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持不下來,晚飯吃點(diǎn)什么能夠有助于減肥?
可以吃玉米和紅蘿卜,都有助于降低血清膽固醇;韭菜則可以增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng),通便清腸、消除脂肪;香菇還可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白水平;黃瓜是最有效果的減肥食物,肥胖者適合多吃些黃瓜。配合使用康寶萊隨身帶新泡騰片效果會(huì)更好。
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