平均睡眠時間少于6個小時?

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽54次 | 分類：保濕補水 | 2014-03-20 14:09:00

最佳答案

皮膚可在睡眠中生成新的肌細胞，所以睡眠不足會妨礙新生肌細胞的生成，使舊的肌細胞殘留在皮膚上，因此皮膚看上去就顯得暗淡無光。另外，熬夜也是皮膚老化的原因之一。要謹記，再怎么忙也要保證在凌晨1點前入睡并確保有睡足6個小時。

保濕補水專家推薦 | 2014-03-20 14:09:00 1

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