每100克藕粉的熱量只有約350千卡,相對(duì)于其他主食來說,藕粉的熱量是比較低的。藕粉主要由蓮藕淀粉制成,不含脂肪和蛋白質(zhì),是一種低熱量、低脂肪、低糖的食品。但如果你吃的藕粉量過多,那么熱量也會(huì)相應(yīng)增加。此外,如果你在藕粉中加入了其他高熱量的配料,比如豬肉、牛肉、雞肉等,那么藕粉的熱量也會(huì)隨之增加。