螃蟹的熱量

回復(fù)時(shí)間：2023-09-20 09:44:30 7次

螃蟹的可食用部分每100克含有約95千卡的熱量。

雖然螃蟹的熱量并不算高，但是它的膽固醇含量較高，因此在食用時(shí)需要注意適量。不要只吃蟹黃，因?yàn)檫@樣會(huì)攝入過(guò)多的熱量，導(dǎo)致發(fā)胖。此外，螃蟹性寒，多吃容易引起腸胃不適和腹瀉等癥狀，因此也要注意適量食用，不要貪多。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2023-09-20 09:46:30

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