豆?jié){是一種非常健康的飲品,富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),對(duì)于人體健康有著很多好處。但是,豆?jié){也有一些需要注意的問題,比如不能和什么一起吃。
1.魚:這是因?yàn)槎節(jié){中含有大量的植物雌激素,而魚中含有大量的雄激素,兩者一起食用會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),對(duì)身體健康不利。
2.草酸含量較高的食物:草酸是一種有毒物質(zhì),會(huì)與豆?jié){中的鈣結(jié)合,形成草酸鈣,影響鈣的吸收。因此,豆?jié){不能和菠菜、芹菜、番茄等草酸含量較高的蔬菜一起食用。
3.某些藥物:比如,豆?jié){中含有豐富的蛋白質(zhì),會(huì)影響頭孢類藥物的吸收,因此在服用頭孢類藥物期間應(yīng)避免食用豆?jié){。
4.某些水果:豆?jié){中含有大量的蛋白質(zhì)和胰島素樣生長(zhǎng)因子,而某些水果中含有大量的果糖,兩者一起食用會(huì)導(dǎo)致血糖升高,對(duì)于糖尿病患者不利。