能夠借助調(diào)整飲食與輔助方法予以緩解。在飲食層面,適度增添膳食纖維的攝取量,例如把蘋果、香蕉之類的水果制作成泥狀喂給寶寶,蔬菜方面可選取菠菜、西蘭花等加工成菜泥或者碎末,添加到米粉或者粥里。與此同時,要確保寶寶每天有充足的水分攝入,可以在兩餐的間隙喂一些溫開水。家長還能夠用手輕柔地按摩寶寶的腹部,以寶寶的肚臍作為中心,按照順時針方向進行按摩,每次按摩時長控制在 5 到 10 分鐘,每天進行 2 到 3 次,以此推動腸道的蠕動。要是狀況依舊沒有好轉(zhuǎn),可以在醫(yī)生的指引下運用兒童專用的開塞露,輔助寶寶潤滑腸道并促進排便,只是不可頻繁使用,不然容易產(chǎn)生依賴。除此之外,要培育寶寶優(yōu)良的排便習慣,比如每天定時安排寶寶坐在便盆上,即便沒有排便也可以適當坐片刻,助力寶寶構建排便反射。