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胡蘿卜的熱量

想知道胡蘿卜的熱量是多少

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽9次 | 分類：燃脂減肥 | 2023-12-23 03:38:26

最佳答案

胡蘿卜是一種常見的蔬菜，每100克生胡蘿卜的熱量只有41千卡，相當(dāng)于一個(gè)蘋果的熱量。而且，胡蘿卜的膳食纖維含量較高，可以增加飽腹感，減少進(jìn)食量，有助于控制體重。當(dāng)然，如果你吃的是炒胡蘿卜或者胡蘿卜汁，熱量就會(huì)有所增加。炒胡蘿卜中加入油和鹽，熱量就會(huì)上升；而胡蘿卜汁中則可能添加了糖或其他調(diào)味料，熱量也會(huì)相應(yīng)增加。

燃脂減肥專家推薦 | 2023-12-23 03:38:26 0

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